Tutto il Tuo benessere, in un unico spazio.
Che tu stia cercando un programma di dimagrimento, esercizi brucia grassi, nutrizione personalizzata o ricette stagionali, qui trovi tutto ciò che ti serve per creare sane abitudini e ritrovare la tua energia.
La Tua salute non è un compromesso,
è un percorso su misura.
Chi sono
Ciao! Sono Desirée Motta, consulente nutrizionale, health coach e personal trainer.
Offro programmi personalizzati online e, per chi vive vicino, anche in presenza nel mio studio a Cormano (Milano nord).
Aiuto donne over 30, mamme e professionisti con poco tempo a gestire il peso, migliorare il rapporto con il cibo e ritrovare benessere fisico e mentale grazie a percorsi su misura basati su alimentazione consapevole, Dieta Mediterranea e allenamento personalizzato.
Con oltre 10 anni di esperienza e certificazioni internazionali (ISSA e NASM) conseguite all'estero, unisco la scienza della nutrizione al personal training per offrire un servizio completo, professionale e sostenibile.
Il mio approccio si fonda su piani personalizzati, micro-abitudini quotidiane e supporto costante: la soluzione ideale per chi ha una vita frenetica ma desidera ritrovare forma fisica ed energia.
Se sei alla ricerca di una consulente nutrizionale, health coach o personal trainer online, sei nel posto giusto.
Come Posso Aiutarti
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Vision
Concentrarmi sulla nutrizione e sull’allenamento fisico ha trasformato la mia vita. Oggi, nonostante l’età che avanza, mi sento più vitale e sana che mai e desidero, come consulente nutrizionale, health coach e personal trainer, aiutare chi desidera trasformare la propria vita e raggiungere un benessere duraturo.
Viviamo in un mondo che detta cosa mangiare e come vivere, portandoci spesso a sentirci inadeguati. Cerchiamo diete rapide e soluzioni veloci, dimenticando il valore della dieta mediterranea, dell’attività fisica e di un approccio equilibrato.
Le scelte quotidiane su alimentazione, movimento e stile di vita influenzano ogni aspetto della nostra salute e del nostro equilibrio mentale.
Per questo ho deciso di specializzarmi in consulenze nutrizionali online, affiancate da programmi di coaching e personal training su misura, per aiutarti a dimagrire, ritrovare energia e trasformare il corpo partendo da un’alimentazione equilibrata e consapevole.
Mission
La mia missione è aiutarti a dimagrire e ritrovare energia attraverso un approccio olistico e personalizzato che unisce consulenze nutrizionali, personal training e uno stile di vita equilibrato.
Come consulente nutrizionale, health coach e personal trainer certificata, credo nell'importanza di creare programmi su misura che combinino alimentazione consapevole, dieta mediterranea ed esercizi mirati per dimagrire e mantenere la forma fisica.
Ti guiderò nel definire i tuoi obiettivi, superare le difficoltà e adottare nuove abitudini sostenibili per migliorare la tua salute e il tuo benessere quotidiano.
Insieme lavoreremo su nutrizione, allenamento e consapevolezza, fornendoti gli strumenti per trasformare il corpo, la mente e diventare la migliore versione di te stessa.
Francesca T.
Non avevo mai trovato qualcuno come lei prima d'ora. Per me è sempre stato difficile perdere peso. Diete restrittive, mancanza di comunicazione e spiegazioni. Ma da quando ho iniziato con lei è diventato tutto molto piú facile e senza grandi rinunce.
Federico P.
Desirée è davvero disponibile, ti aiuta nei momenti di difficoltà e sa rassicurarti sui progressi che stai facendo. Ha sempre pronta un'alternativa se qualcosa non va secondo i piani e, ogni tanto, ti dà una strigliata, ma senza mai esagerare.
Eléna K.
Desi mi ha aiutato a diventare più consapevole delle mie abitudini alimentari (eccessive). Avere qualcuno che ti responsabilizza è ciò che fa la differenza nel percorso di crescita personale, perdita di peso e benessere.
Andrea R.
Mi ha messo a mio agio fin da subito! Desirée è molto preparata ed entusiasta. Ció mi ha aiutato a capire e apprezzare i cambiamenti alimentari e a raggiungere i miei obiettivi senza troppo stress.
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